Филе рыбы по-зандвортски
филе телапии 4 шт., помидоры (6-7 см в диаметре) 4 шт., сливочное масло 50 г, чеснок 1-2 зубца, зелень петрушки (измельченная) 2 ст. ложки, сок половины лимона, морская соль и…
Explore healthy eating, smart nutrition tips, and delicious recipes for a balanced lifestyle.
филе телапии 4 шт., помидоры (6-7 см в диаметре) 4 шт., сливочное масло 50 г, чеснок 1-2 зубца, зелень петрушки (измельченная) 2 ст. ложки, сок половины лимона, морская соль и…
мякоть тыквы: 400 г. плавленый сырок: 1шт. творог: 150 г тертый сыр 4 ст. ложки яйца: 3 шт. соль, перец, ароматные сушеные травы по вкусу 1. Мякоть тыквы порезать, запечь…
свиная грудинка с костью: 800 г. капуста белокочанная 400 г. капуста квашеная 350 г. яблоки: 500 г. лук 2 шт. сливочное масло 130 г. соль и перец по вкусу Свежую…
ананас (свежий) – 1 шт., рис (длиннозерный, пропаренный) – 3/4 стакана, перец чили – 1 шт., перец болгарский (красный) – 1 шт., креветки (варено-мороженый) – 150 г, кукуруза (сладкая, консервированная)…
яйца – 4 шт., сметана – 2 ст. ложки, сыр – 50 г, соль, черный молотый перец по вкусу. В небольшие горшочки для запекания положите по ложке сметаны и разбейте…
тыква – 700 г, помидоры ( большие) – 2 шт., лук – 1 шт., зелень петрушки – 1 пучок, чеснок – 4-5 зубцов, белое сухое вино – 100 мл, томатный…
филе нежирной рыбы: 200 г. лук: 1 шт. сливочное масло: 30 г укроп или петрушка-1/3 пучка манная крупа: 1 ст. ложка яйцо: 1 шт. масло для жарки,соль по вкусу Лук…
макароны – 200 г, ветчина (или колбаса) – 200 г, сыр – 100 г, молоко – 250 мл, вода – 250 мл, любимые специи, соль и черный молотый перец по…
свинина – 400 г, фасоль – 200 г, морковь – 1 шт., болгарский перец – 1 шт., лук – 1-2 шт., молоко – 200-300 мл, чеснок – 2-3 зубца, масло…
кефир: 0,5 л яйцо: 1 шт. соль по вкусу сода: 1/4 ч. ложки мука: 1 стакан зеленый лук или сыр «косичка» – чтобы завязать мешочки Для начинки шампиньоны: 400 г…
картофель : 1 кг мясной фарш : 300 г. лук: 1-2 шт. яйцо: 1 шт. чеснок: 3 зубчика мука: 3 ст. ложки масло для жарки, соль и перец по вкусу…
карп (целая свежая рыба): 1 кг лимон: 1шт. приправа для рыбы и соль по вкусу, листья салата, базилик и укроп для украшения Рыбу помыть, выпотрошить, почистить, отрезать голову и…
куриное филе – 2 шт., сыр – 100 г, кабачок – 1 шт., болгарский перец – 1 шт., яйца – 2 шт., мука – 3 ст. ложки, соль, черный молотый…
мясной фарш (баранина или говядина) – 600 г, картофель – 1,5 кг, топленое масло – 2 ст. ложки, зелень петрушки – 1 пучок, куркума – 1,5 ч. ложки, соль и…
куриное филе – 1 шт., патиссон – 1 шт., помидор – 1 шт., кабачок – 1 шт., лук – 1 шт., морковь – 1 шт., майонез – 100 г, чеснок,…
свинина (шея) – 300 г, цуккини – 1 шт., баклажан – 1 шт., болгарский перец – 1 шт., помидоры – 1-2 шт., лук – 1 шт., чеснок – 3-4 зубца,…
говяжий фарш – 300 г, рис (отварной) – 1 ст. ложка, яйца – 2 шт., лук – 1 шт., морковь – 1 шт., сыр по вкусу, соль и черный молотый…
филе лосося: 500 г сливки: 150 мл яйца: 2 шт. рисовая мука: 1 ст. ложка молотый мускат, белый перец и соль: по вкусу зелень петрушки и кусочки лимона: для отделки…
рыбное филе: 400 г цветная капуста: 200 г яйца: 2 шт. сливочное масло: 2 ст. ложки соль: по вкусу Филе рыбы помыть, порезать на кусочки и припустить с добавлением нескольких…
Ингредиенты: 750 г муки 250 г кокосовой стружки 250 г сахара 1 ч.л. разрыхлителя 150 мл воды 150 мл масла 15 г ванильного сахара соль 3 ст.л. варенье (абрикосовое, сливовое)…
Ингредиенты: 250 грамм пасты спиральки или ракушки 300 грамм брокколи 3-4 анчоуса 2 зубца чеснока вяленые помидорки оливковое масло соль черный перец тертый сыр Отварить брокколи около 5-7 минут, облить…
Ингредиенты: пучок салата(у меня без нее) куриное филе-200 гр апельсины-1 шт. сыр Фета-50 гр оливковое масло Куриное филе сварить или обжарить на масле с двух сторон. Салата помыть, посушить и…
Привожу в оригинале: Итак, берем баклажан, моем, срезаем хвостик. Нарезаем его вдоль, каждая долька толщиной где-то 0,5 см. Но режем не до конца, а так чтобы внизу кожица осталась неповрежденной.…
Мы сейчас проводим уикенд в Крыму. А это требует от нас огромной мобильности. Что подразумевает под собой приготовление еды в условиях – “поскорее, повкуснее!”. А самым вкусным и легким может…
Берем небольшие баклажаны из расчета: 1 баклажан на 1 человека. Моем и режем в длину веером, оставляя хвостик не разрезанным до конца. Полностью натираем солью и оставляем минут на десять.…
1 ч.л. сухих дрожжей, 1,5 стакана теплой воды (сильно теплой, но не горячей), 1,5 ч.л. соли, муки около кг, обязательно просеять! Всыпать частями, вымешивать нежно, но конкретно)). Должно получиться легкое…
“Творожный пирог” 400 г творога 50 г маргарина (растопить) 2-3 яйца 1 ст. сахара 1-2 ст.л. сметаны 2-3 ст.л. подсолнечного масла 0,5 п. разрыхлителя 3 ст.л. муки (да, столовые ложки!!!)…
“Яблочный пирог” 200 г маргарина (растопить) 4 яйца 1,5 ст. сахара 1-2 ст.л. сметаны 1-2 ст.л. подсолнечного масла 1 п. разрыхлителя 2,5 ст. муки по желанию – корица. Мне нравится.…
Соус “Карри” 0,5 кг перекрученного куриного мяса (можно фарша) чеснок лук грибной кубик приправа “Карри” соль, перец (и красный в том числе) вода сметана Обжариваете мелко порезанные лук и чеснок…
Занимаясь любыми видами спорта никогда не добьешься успеха, если не сочетать это с разумным питанием. Единственный вывод, к которому я пришла за многие годы творческого поиска (или мой организм пришел,…