Home Food & Nutrition Каша перловая с овощами и куриным фаршем

Каша перловая с овощами и куриным фаршем

by cropped 21969Gaby

Каша перловая с овощами и куриным фаршем

Ингредиенты:
2 стак. (250 г) перловой крупы
1 большое куриное филе
1 молоденький кабачок
2 моркови
2 лука
2 помидоры
2 болгарских перца
4 ст.л. масла кукурузного (можно подсолнечное)
4 стак. воды
соль, перец по вкусу
зелень петрушки и укропа

Перловую крупу промыть в нескольких водах и замочить на ночь. Замоченный скорее cварится.
В чугунную кастрюльку или котелок порезать кубиками лук и кружочками морковь добавить масло и поставить тушить.
К подтушеному луку с морковью добавить мелко порезанное или перемолотое куриное филе, порезанные кабачок, болгарский перец и помидор без кожицы. Тушить помешивая 15 минут.
Влить теплую воду, довести до кипения и досыпать крупу.
Посолить и поперчить по вкусу.
Варить 40-50 мин, время от времени помешивать.
В конце добавить рубленую зелень.

ABOUT ME

main logo
21969

My goal is to provide interesting and useful information to readers and inspire them at every stage of life.

LATEST POSTS

DON'T MISS

Best articles in your inbox – read it whenever it’s convenient!