сон

Кто рано встает – тому бог дает. Большинству из нас нужно просыпаться рано и идти на работу, или заниматься другими важными делами, но некоторым людям делать это очень трудно.  …

Вместо того, чтобы привыкать к снотворным средствам, прислушайтесь к совету известного швейцарского невролога, лауреата Нобелевской премии Р. В. Гесса. Ложитесь удобнее, расслабьте мышцы, представьте себе, что вы куда-то проваливаетесь. Думайте о чем-то…